二是树立“两种心态”。摒弃世俗以追求金钱、名利、物质享受为成功，以罹患疾病、物质贫穷、精神空虚为失败的人生信条，树立正确看待成功和失败的心态，不迷惑于成功的幻象、不困囿于失败的沼泽，以全力以赴、勇往直前的态度奋斗拼搏追求成功，以宠辱不惊、心如止水的淡然看待结果。不因一时成功妄自尊大、不因一时失败妄自菲薄，要胜不骄、败不馁，以立志做大事而不立志做大官的心态面对人生、面对工作，辩证看待成功与失败，铭记“祸兮福所倚，福兮祸所伏”，避免心态失衡。

三是扶正“三个观念”。从家庭矛盾、团队是非，到腐败滋生、国家纷争，“三观”不能同频共振是引发问题矛盾的“催化剂”。要扶正世界观、人生观、价值观，以正确的“三观”营造和谐友爱的家庭氛围、构建团结互助的工作环境、树立正确的奋斗目标，推动个人的“小细胞”助力社会的“大治理”。不慕虚荣、不务虚功、不图虚名。以“发上等愿、结中等缘、享下等福”的心态保持定力，守住本心；以“择高处立，就平处坐，向宽处行”的胸怀，长远规划、减少纷争、从容应对。

五是练就“五项本领” 。提笔会写：常积累、勤思考、善总结，提升工作总结、思想汇报、通知公告等公文写作能力，做到行文严谨、用词准确，夯实写作功底。张口会说：能少说不多说、不知者不说、不懂不乱说、该说时再说、没事不胡说。遇事会办：讲原则、有底线，大事不糊涂、小事能谨慎。做到好事办高，把好事办到心坎里、让好事更好；急事办稳，要思虑周全、谋定后动、稳中求快，实现速度和效益的统一；大事办准，要重视细节、一丝不苟，防止1%的疏忽，导致100%的失败；小事办妥，谨慎耐心处置小事，追求办事的一次成功率；坏事办好，要及时改正补救、汲取经验教训、避免同类错误再次发生；多事办巧，要分清轻重缓急、统筹安排，做到井然有序。法则会用：一切按要求办、按政策办、按制度办、按法律办，既要严守规矩底线，又要读懂、吃透、活用规则，全面、系统、准确地理解规则，把握精神实质、融会贯通、精准发力。工作会干：要学会“解剖麻雀”，深入实际调研，通过科学剖析典型案例，总结出对一般规律的正确认识；学会“弹钢琴”，既抓住重点又全面统筹，轻重有序、相互配合，避免“眉毛胡子一把抓”；学会“拉风箱”，按照职能分工协作、统筹推进；学会“赶驴子”，既要制定激励机制又要完善监督惩戒措施，鼓励干部干事创业、担当作为；学会耕好“责任田”和“自留地”，既要合理分配工作任务、制定切实可行的工作目标，又要考虑最差情况、完善兜底保障措施。

全体同志要学会灵活运用工作方法，处理好“说”与“干”的关系，既要低头干活又要抬头看路，要善于总结工作经验，恰当宣传推广。处理好“学”与“会”的关系，注重活学活用方式方法，切勿读死书、纸上谈兵、死板僵化、不懂变通。处理好“知”与“行”的关系，既要勤于学习，不断丰富知识体系，又要勇于实践，提升将所学知识转化为解决实际问题的能力。处理好“易”与“难”的关系，“天下大事必作于细，天下难事必作于易”面对复杂问题要从“易”处入手，逐步积累经验、增强信心、攻克难关，面对简单问题要注重细节，时刻保持清醒的头脑和敏锐的观察力，避免掉以轻心，将“易”事做“难”事。

六是坚守“六条底线”。守住做人底线，培养坦荡胸襟、弘扬真善美，严以律己、宽以待人，自立自强、言信行果。守住道德底线，要明大德守功德严私德，弘扬仁义礼智信、温良恭俭让等传统美德。守住廉洁底线，要加强党性修养，严格约束自己的操守和行为，正确对待“予”与“取”，做到公私分明，避免权力滥用。守住健康底线，要警惕交通、饮食、意外、灾害、精神抑郁等风险，建立良好心态，乐观面对世事。守住共赢底线，要换位思考、互助共进、敢于牺牲奉献，避免以邻为壑、落井下石。守住生活底线，要传递尊老爱幼、夫妻和睦、勤俭持家、邻里团结的观念，注重抓好、弘扬优良家风，做好家庭文明建设和家风建设的表率。

在“生命与健康的温度”和“养生与饮食的适度”方面，结合当代年轻干部过度透支健康、追求感官刺激等现象，他指出要追求健康文明生活方式，树立正确健康观，适度健身强健体魄，合理搭配运动形式，循序渐进、量力而行，形成健康的行为和生活方式，切忌盲目贪多求快；要重视心理健康，营造积极心态，科学管理情绪、缓解压力、避免焦虑情绪肆意蔓延；要养成健康饮食习惯，注重合理膳食。

此次党课不仅告诫党员干部要注重掌握工作方式方法，也要重视健康生活习惯。参会同志纷纷表示，要努力提升工作能力，改善不良生活习惯，为推动档案事业高质量发展持续提供强劲动力。